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母亲节的建议:做一名真实的妈妈

日期:2019-05-13 / 人气:


 
“ 如何才能做一名好妈妈”这个问题,困扰着当今众多的80、90后新生代母亲。针对如何做“好妈妈”这个主题,英国的一位知名精神分析大师温尼科特曾经就此系统的论述过。温尼科特提出过一个概念,叫做“Good Enough Mother”。直接翻译过来是“足够好的母亲”,而我们把它翻译成“真实的母亲”。因为我们发现,如今有太多的母亲做的过度的”好”,而忽视了自己和孩子之间真实的那一部分。真实的关系远比单纯的去追求“好”,更能让孩子从中受益。我们觉得这可能正是造成当代亲子关系问题多发的一个重要原因。
——朴生心理


 
由于上世纪那两场世界大战的原因,很多家人在战争中被迫分离。曾长期在二战时期的妇婴儿童集中避难医院工作的温尼科特,系统的观察、接触了数万对母婴间的互动行为,并结合他自己多年的临床治疗经验,就如何做一名“真实的妈妈”给出了一些建议:

▶▶真实的妈妈,要相信自己作为母亲的能力。

为人父母的,要相信自己的照顾本能。特别是对于妈妈来说,照顾宝宝是妈妈天生就会的事情。因为,她们天生具有爱和情感的连接。十月怀胎曾让她们彼此成为一体,所以妈妈最了解孩子的需要。这就是母子连心,不用语言就可以心灵相通。爷爷、奶奶、月嫂和保姆,不管他们多有经验,有多么专业,他们只能作为妈妈的帮手,照顾宝宝的第一责任人,永远是妈妈自己。


▶▶真实的妈妈,要关注到孩子的脆弱和需求。

孩子的身体和心理非常的脆弱。孩子无法自给自足,他们只能依靠母亲和其他照顾者来获得生存。所以,妈妈对孩子需求的敏感和适应就显得特别重要。一位合格的妈妈,需要去适应孩子的需要,努力解读婴儿的需求,而不是把妈妈自己的需求强加给脆弱、懵懂的孩子身上。这一点将影响孩子将来的心理健康发展和人格成熟度。



▶▶真实的妈妈,敢于承认自己对孩子的恨意。

女人的生活会因为孩子的出生而带来翻天覆地的变化。在那之前,她可能身材窈窕、兴趣广泛、交际漫天。在有了孩子之后,她很可能会身材走样,长期睡眠不足导致面容憔悴。她失去了自己的个人空间,甚至本该光辉的职业发展之路也可能因此而黯淡无光。意识到自己作为一个妈妈,对孩子是有一些恨意的。妈妈可以在自己头脑中幻想并接受这些孩子引发的敌意。因为这些恨意确实的存在,不会因为你不管不顾它就消失不起作用。看到并接受这些敌意和攻击,比让它们时不时地出来作祟、搞得自己莫名冲孩子发邪火要明智的多。



▶▶真实的妈妈,要接受自己的需要和无能。

妈妈只是你众多角色中的一个,每个人都有自己的合理需要和能力不及之处。尤其是成为别人的妈妈之后,身体可能会出毛病,情绪可能会更脆弱,可能更需要家里其他人的帮助。自己都还饿着肚子,怎么去照顾好身边的孩子呢?所以,真实的妈妈,一定是擅长向援军求助的。爸爸、爷爷、奶奶、保姆、老师,意识到自己的需要并向他们求助并不丢人,不敢承认自己的无能才会最终搞得一团糟。



▶▶真实的妈妈,要接得住孩子的愤怒。

好的环境,是可以允许适当的表达攻击和愤怒的。真实的妈妈,永远不要幻想自己可以一直能活在孩子的崇拜和敬仰之中,因为你难免会做的不够好,孩子的需要满足不够及时,这会激发孩子的不满和恨意。妈妈要经受住的不只是孩子的爱,还会有恨。

温尼科特说:“如果婴儿愤怒狂哭,而周遭的人能保持冷静且不受伤害,这种经验就能大大增强婴儿的能力,让他知道自己所真切感受到的,不见得一定是真实的。”

一位好的妈妈,是可以接得住孩子对她的愤怒和攻击,而不会通过行动去真的报复孩子。这种态度给予孩子这样一种感觉:“世界准备好接纳我的本能排山倒海般的涌出”,如此便使得孩子能够对爱和恨形成整合,这就是好的养育环境所提供的。亦即是:只有表达过恨意之后,真正的爱才会有机会出现。 


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